Zmiana zaczyna się w Twojej głowie.

Cześć!

Nie masz czasu na skomplikowaną dietę?

Potrzebujesz motywacji?

Oczekujesz skutecznej zmiany – bez efektu jojo?


Pokaż nam jak wygląda Twój dzień, a my zaproponujemy Ci elastyczny jadłospis i pomożemy dzień po dniu dopasować go do Twojego stylu życia. Dzięki temu Twoja zmiana będzie skuteczna i trwała. Zobacz jakie to proste.

Paweł

Psycholog

Karolina

Dietetyk

Cześć!

Nie masz czasu na skomplikowaną dietę?

Potrzebujesz  motywacji?

Oczekujesz skutecznej zmiany – bez efektu jojo?


Pokaż nam jak wygląda Twój dzień, a my zaproponujemy Ci elastyczny jadłospis i pomożemy dzień po dniu dopasować go do Twojego stylu życia. Dzięki temu Twoja zmiana będzie skuteczna i trwała.
Zobacz jakie to proste.

1. Diagnoza online

Wywiad żywieniowy

wypełnij krótki wywiad by rozpocząć

Wybierz pakiet

i dokonaj opłaty.

Wirtualny Dzienniczek 

przez 2 dni zapisuj lub zrób zdjęcia tego co jadasz.

Badania Laboratoryjne

Jeśli będzie to konieczne zlecimy Ci odpowiednie badania i omówimy ich wyniki

1. Diagnoza online

Wywiad żywieniowy

wypełnij krótki wywiad by rozpocząć

Wybierz pakiet

i dokonaj opłaty.

Wirtualny Dzienniczek 

przez 2 dni zapisuj lub zrób zdjęcie tego co jadasz

Badania Laboratoryjne

Jeśli będzie to konieczne zlecimy Ci odpowiednie badania i omówimy ich wyniki

2Opieka online

 

2. Opieka online

Elastyczny jadłospis

 To pełnowartościowe posiłki dopasowane do potrzeb  Twojego organizmu  i celu, który chcesz osiągnąć.

Lista zakupów

Otrzymasz od nas listę produktów, które możesz wrzucić do koszyka.

Nadzór nad posiłkami

Pomożemy Ci jeść prawidłowo i regularnie.

Stała motywacja !

Codzienny kontakt poprzez Wirtualny Dzienniczek/SMS /email.

Plan awaryjny

Wyjazd służbowy? Spotkanie z rodziną? Opracujemy dla Ciebie listę produktów, które możesz zjeść kiedy nie masz czasu na posiłek

Wasze metamorfozy

-15 kg pomimo chorób i trudności...

Nasza wytrwała podopieczna, Ela pomimo ciężkich zaburzeń zdrowotnych, które ma zdiagnozowane:

  • niedoczynność tarczycy z autoimmunologicznym stanem zapalnym tego gruczołu (choroba Hashimoto),
  • zaburzenie glikemii,
  • zespół policystycznych jajników oraz
  • nietolerancje pokarmowe…

Młody sportowiec, w drodze na szczyt..

 

Kamil jest fighterem, jego pula osiągnięć z zakresu MMA jest bardzo duża. Poprzez zmianę sposobu odżywiania, organizm Kamila stał się silniejszy, bardziej wytrzymały, co przełożyło się na…

Blog

Nasze najnowsze wpisy:

Owoce. Świeże czy suszone?

Owoce świeże : - mniej kaloryczne (większa zawartość wody) np. 100 g moreli to tylko 50 kcal - więcej witamin (w szczególności wit. C!) i minerałów - naturalne, nieprzetworzone - gorsze w przechowywaniu, mniej trwałe (bo świeże!) Owoce suszone: - większa kaloryczność...

czytaj dalej

Zupa meksykańska. Prosty przepis

Zupa meksykańska. U nas zawitały smaki meksykańskie. Połączenie aromatycznych przypraw z nutą ostrości, stanowi w zupie najważniejszy element. Szybka w przygotowaniu zupa meksykańska może uraczyć podniebienie niejednej osobie. Zupa meksykańska. Nasz przepis Składniki...

czytaj dalej

Tak wygląda nasza opieka

Masz pytania? Napisz do nas