Zmiana zaczyna się w Twojej głowie.

Razem z nami przejmiesz kontrolę!

Cześć!

Nie masz czasu na skomplikowaną dietę?

Potrzebujesz motywacji?

Oczekujesz skutecznej zmiany – bez efektu jojo?


Pokaż nam jak wygląda Twój dzień, a my zaproponujemy Ci elastyczny jadłospis i pomożemy dzień po dniu dopasować go do Twojego stylu życia. Dzięki temu Twoja zmiana będzie skuteczna i trwała.

Paweł

Psycholog

Karolina

Dietetyk

Cześć!

Nie masz czasu na skomplikowaną dietę?

Potrzebujesz  motywacji?

Oczekujesz skutecznej zmiany – bez efektu jojo?


Pokaż nam jak wygląda Twój dzień, a my zaproponujemy Ci elastyczny jadłospis i pomożemy dzień po dniu dopasować go do Twojego stylu życia. Dzięki temu Twoja zmiana będzie skuteczna i trwała.

1. Diagnoza online

Wywiad żywieniowy

wypełnij krótki wywiad by rozpocząć

Wybierz pakiet

i dokonaj opłaty.

Wirtualny Dzienniczek 

przez 2 dni zapisuj lub zrób zdjęcia tego co jadasz.

Badania Laboratoryjne

Jeśli będzie to konieczne zlecimy Ci odpowiednie badania i omówimy ich wyniki

1. Diagnoza online

Wywiad żywieniowy

wypełnij krótki wywiad by rozpocząć

Wybierz pakiet

i dokonaj opłaty.

Wirtualny Dzienniczek 

przez 2 dni zapisuj lub zrób zdjęcie tego co jadasz

Badania Laboratoryjne

Jeśli będzie to konieczne zlecimy Ci odpowiednie badania i omówimy ich wyniki

2Opieka online

 

2. Opieka online

Elastyczny jadłospis

 To pełnowartościowe posiłki dopasowane do potrzeb  Twojego organizmu  i celu, który chcesz osiągnąć.

Lista zakupów

Otrzymasz od nas listę produktów, które możesz wrzucić do koszyka.

Monitoring posiłków

Zadbamy o regularność Twoich posiłków.

Codzienna motywacja !

Kontakt poprzez Wirtualny Dzienniczek/SMS /email.

Plan awaryjny

Wyjazd służbowy? Spotkanie z rodziną? Opracujemy dla Ciebie listę produktów, które możesz zjeść kiedy nie masz czasu na posiłek

Wasze metamorfozy

-15 kg pomimo chorób i trudności...

Nasza wytrwała podopieczna, Ela pomimo ciężkich zaburzeń zdrowotnych, które ma zdiagnozowane:

  • niedoczynność tarczycy z autoimmunologicznym stanem zapalnym tego gruczołu (choroba Hashimoto),
  • zaburzenie glikemii,
  • zespół policystycznych jajników oraz
  • nietolerancje pokarmowe…

Młody sportowiec, w drodze na szczyt..

 

Kamil jest fighterem, jego pula osiągnięć z zakresu MMA jest bardzo duża. Poprzez zmianę sposobu odżywiania, organizm Kamila stał się silniejszy, bardziej wytrzymały, co przełożyło się na…

Blog

Nasze najnowsze wpisy:

Klopsiki wołowe. Prosty przepis

Klopsiki z wołowiny Tym razem na naszych talerzach zagościła wołowina. Chude mięso wołowe dostarcza pełnowartościowego białka, kolagenu, niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, jest także dobrym źródłem witamin m.in. witamin z grupy B, witaminy D i minerałów, w...

czytaj dalej

Skuteczne odchudzanie. Od czego zacząć?

Od czego zacząć? Odpowiednie rozłożenie posiłków Dzień powinniśmy zacząć od zjedzenia śniadania- najlepiej do godziny po wstaniu z łóżka. Jest to sygnał "pobudki" dla naszego organizmu a jednocześnie zastrzyk energii. Na drugie śniadanie wrzuć do torby kanapkę,...

czytaj dalej

Tak wygląda nasza opieka

Masz pytania? Napisz do nas