Blog o jedzeniu.. i nie tylko.

Skuteczne odchudzanie. Od czego zacząć?

Od czego zacząć? Odpowiednie rozłożenie posiłków Dzień powinniśmy zacząć od zjedzenia śniadania- najlepiej do godziny po wstaniu z łóżka. Jest to sygnał "pobudki" dla naszego organizmu a jednocześnie zastrzyk energii. Na drugie śniadanie wrzuć do torby kanapkę,...

Najlepsze naturalne przedtreningówki

Naturalne przedtreningówki Dzisiaj przedstawiamy Wam naturalne przedtreningówki. Wielu z nas korzysta z gotowych produktów lub preparatów, które mają za cel dostarczyć energii, wzmocnić wydolność czy też wytrzymałość mięśniową podczas treningu. Warto jednak korzystać...

Makaron po tajsku

Zasmakujcie dzisiaj z nami dania tajskiego ! Połączenie aromatycznych przypraw, mleczka kokosowego, passaty pomidorowej z kurczakiem, selerem naciowym, papryką i marchewką jest finezją smaku . Dodatkowo przepyszny makaron włoski staje się dopełnieniem tych smaków....

Młody sportowiec w drodze na szczyt…

Zawodnik MMA Kamil jest młodym fighterem, jego pula osiągnięć z zakresu MMA jest bardzo duża. Nasz sportowiec jest Mistrzem Europy w amatorskim MMA, a za sobą ma już swoje pierwsze zwycięstwo podczas gali Federacji Fight Exclusive Night  w Lubinie. Poprzez zmianę...

– 15kg, pomimo chorób i trudności…

Nasza wytrwała podopieczna, Ela pomimo ciężkich zaburzeń zdrowotnych, które ma zdiagnozowane: niedoczynność tarczycy z autoimmunologicznym stanem zapalnym tego gruczołu (choroba Hashimotto), zaburzenie glikemii, zespół policystycznych jajników oraz nietolerancje...

Placuszki z jabłkiem

Kto z Was ma ochotę na szybkie placuszki z jabłkiem? Delikatne ciasto, lekko kwaskowy smak jabłka. Po prostu magia smaków z dzieciństwa ! Idealne na śniadanie lub deser ! Składniki na dwie porcje : jajo całe kurze – 2 sztuki ( po 57 g ) mleka bez laktozy 2 % tłuszczu*...

Gołąbki inaczej

  Lubicie gołąbki ? Nasz przepis trochę odbiega od tradycyjnego, ale gołąbki są przepyszne 😉 Nasze gołąbki nie posiadają kapusty, ale polane są pysznym sosem z passaty pomidorowej. Składniki na 8 sztuk a'la gołąbków : 500 g mięsa mielonego wieprzowego pół papryki...