Woda lawendowa

Woda lawendowa

Orzeźwiająca i aromatyczna woda z gałązkami świeżej lawendy to hit tego lata! Ugasi Twoje pragnienie i wpłynie pozytywnie na Twój organizm.  Kilka ciekawostek o lawendzie: Działa przeciwbólowo ( rozluźnia mięśnie , zmniejsza bóle głowy / pomocna przy migrenach       ...
Bulletproof coffee, czyli kawa kuloodporna

Bulletproof coffee, czyli kawa kuloodporna

Słyszeliście o kawie kuloodpornej ? Bulletproof coffee to kawa z dodatkiem tłuszczu ( masła / oleju kokosowego ). Jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które od samego rana potrzebują zastrzyku energii. Oprócz pobudzającej dawki kofeiny, zawiera łatwo przyswajalne...
Dieta a depresja. Co jeść?

Dieta a depresja. Co jeść?

Jedzenie w depresji. Co należy jeść? W naszym artykule omówimy sobie produkty, które można jeść w depresji. Mowa tutaj oczywiście o delikatnych stanach chwilowego obniżenia nastroju a nie o depresji diagnozowanej klinicznie! Przesilenie wiosenne, wyczerpanie,...
Jak schudnąć? Metoda małych kroków w odchudzaniu

Jak schudnąć? Metoda małych kroków w odchudzaniu

Zastanawiasz się jak schudnąć?Chcesz dokonać zmian? ? Pamiętaj, że każda zmiana wymaga czasu. Nie rzucaj się na cele, które są dalekie i trudne do osiągnięcia, ponieważ jeśli nie uda Ci się do nich dotrzeć, spowoduje to w Tobie większą frustrację i zmniejszy motywację...