Truskawkowy wymiatacz

Truskawkowy wymiatacz

Koktajl na bazie truskawek mrożonych, który nie tylko wyśmienicie smakuje, ale przede wszystkim ma prozdrowotne właściwości dla naszego organizmu. Oprócz witamin i minerałów w jego składzie występuje błonnik pokarmowy : płatki jaglane i babka płesznik –...
Bulletproof coffee, czyli kawa kuloodporna

Bulletproof coffee, czyli kawa kuloodporna

Słyszeliście o kawie kuloodpornej ? Bulletproof coffee to kawa z dodatkiem tłuszczu ( masła / oleju kokosowego ). Jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które od samego rana potrzebują zastrzyku energii. Oprócz pobudzającej dawki kofeiny, zawiera łatwo przyswajalne...
Dieta a depresja. Co jeść?

Dieta a depresja. Co jeść?

Jedzenie w depresji. Co należy jeść? W naszym artykule omówimy sobie produkty, które można jeść w depresji. Mowa tutaj oczywiście o delikatnych stanach chwilowego obniżenia nastroju a nie o depresji diagnozowanej klinicznie! Przesilenie wiosenne, wyczerpanie,...
Jak schudnąć? Metoda małych kroków w odchudzaniu

Jak schudnąć? Metoda małych kroków w odchudzaniu

Zastanawiasz się jak schudnąć?Chcesz dokonać zmian? 🙂 Pamiętaj, że każda zmiana wymaga czasu. Nie rzucaj się na cele, które są dalekie i trudne do osiągnięcia, ponieważ jeśli nie uda Ci się do nich dotrzeć, spowoduje to w Tobie większą frustrację i zmniejszy motywację...
Nie pij kurzu w torebkach.. Wybierz liście.

Nie pij kurzu w torebkach.. Wybierz liście.

Rozdrobnienie Herbata ekspresowa połamana jest na drobne kawałki  a jej powierzchnia parzenia jest znacznie większa niż herbaty liściastej, tym samym zaparza się znacznie szybciej. Niestety tak duże rozdrobienie powoduje iż wonne olejki eteryczne szybciej ulatniają...