Blog o jedzeniu.. i nie tylko.

Najlepsze naturalne przedtreningówki

Naturalne przedtreningówki Dzisiaj przedstawiamy Wam naturalne przedtreningówki. Wielu z nas korzysta z gotowych produktów lub preparatów, które mają za cel dostarczyć energii, wzmocnić wydolność czy też wytrzymałość mięśniową podczas treningu. Warto jednak korzystać...

Makaron po tajsku

Zasmakujcie dzisiaj z nami dania tajskiego ! Połączenie aromatycznych przypraw, mleczka kokosowego, passaty pomidorowej z kurczakiem, selerem naciowym, papryką i marchewką jest finezją smaku . Dodatkowo przepyszny makaron włoski staje się dopełnieniem tych smaków....

Młody sportowiec w drodze na szczyt…

Zawodnik MMA Kamil jest fighterem, jego pula osiągnięć z zakresu MMA jest bardzo duża. Poprzez zmianę sposobu odżywiania, organizm Kamila stał się silniejszy, bardziej wytrzymały, co przełożyło się na wzrost kondycji, siły oraz wielu innych elementów tak istotnych w...

– 15kg, pomimo chorób i trudności…

Nasza wytrwała podopieczna, Ela pomimo ciężkich zaburzeń zdrowotnych, które ma zdiagnozowane: niedoczynność tarczycy z autoimmunologicznym stanem zapalnym tego gruczołu (choroba Hashimotto), zaburzenie glikemii, zespół policystycznych jajników oraz nietolerancje...

Placuszki z jabłkiem

Kto z Was ma ochotę na szybkie placuszki z jabłkiem? Delikatne ciasto, lekko kwaskowy smak jabłka. Po prostu magia smaków z dzieciństwa ! Idealne na śniadanie lub deser ! Składniki na dwie porcje : jajo całe kurze – 2 sztuki ( po 57 g ) mleka bez laktozy 2 % tłuszczu*...

Lekkie przekąski. Deser z owocami i serkiem homogenizowanym

Lekkie przekąski. Nasza propozycja Smaczny, lekki deser: jogurt naturalny, serek homogenizowany waniliowy, owoce: borówka, truskawki oraz płatki jaglane. Odkryj również inne pomysły na lekkie przekąski, wybierz tag po prawej stronie bloga.  ...

Gołąbki inaczej

  Lubicie gołąbki ? Nasz przepis trochę odbiega od tradycyjnego, ale gołąbki są przepyszne 😉 Nasze gołąbki nie posiadają kapusty, ale polane są pysznym sosem z passaty pomidorowej. Składniki na 8 sztuk a'la gołąbków : 500 g mięsa mielonego wieprzowego pół papryki...

Sklepowe czy domowe? Pączki w tłusty czwartek

Tłusty czwartek już jutro! A Wy moi drodzy kupujecie czy robicie sami pączki 🙂 ? Mało kto wyobraża sobie tłusty czwartek bez pączków, stąd też nasz post 🙂 Mamy różne rodzaje pączków. Jednak najbardziej tradycyjnym jest pączek z ciasta drożdżowego na mące pszennej....

Witamina C- najlepsze źródła

Funkcje Witamina C jest wysoce aktywną biologicznie substancją , ma wiele funkcji począwszy od: wzmocnienia naszej odporności po udział w syntezie hormonów,  Bierze udział w odbudowie tkanek , podczas gojenia się ran . Reguluje ciśnienie tętnicze. Pomaga utrzymać...