utworzone przez Pawel | Lut 13, 2019 | porady, zaburzenia
Dlaczego czasem jest tak, że ćwiczenia i dieta nie przynoszą zamierzonych efektów ? Bardzo często osoby, które przechodzą na dietę dołączają również ćwiczenia lub odwrotnie- wraz z pójściem na siłownię zaczynamy myśleć o zmianie swojego sposobu odżywiania. Niestety...
utworzone przez Pawel | Lut 7, 2019 | czas dla siebie, porady
Herbata ekspresowa połamana jest na drobne kawałki a jej powierzchnia parzenia jest znacznie większa niż herbaty liściastej, tym samym zaparza się znacznie szybciej. Niestety tak duże rozdrobienie powoduje iż wonne olejki eteryczne szybciej ulatniają się już w...
utworzone przez Pawel | Lut 5, 2019 | czas dla siebie, porady
Picie herbaty jest nieodzownym elementem każdego dnia. Pijemy ją przy posiłkach, spotkaniach i w wolnej chwili, gdy chcemy odpocząć z filiżanką aromatycznego herbacianego naparu. Dziś przedstawiamy Wam walory i sposób przygotowania zielonej herbaty chińskiej. Herbata...
utworzone przez Pawel | Sty 3, 2019 | pomysł na obiad, porady
Tradycyjny rosół na bazie kurczaka zagrodowego / wołowiny, dużej ilości włoszczyzny, ziół, ząbków czosnku i przypraw już od wieków stanowił miksturę, która świetnie regeneruje osłabiony organizm, rozgrzewa go, dostarcza mu wielu odżywczych substancji oraz jest źródłem...
utworzone przez Pawel | Gru 19, 2018 | porady
Święta , święta… Pamiętajmy jednak, że najważniejszy jest czas spędzony z rodziną i przyjaciółmi, a wspólne biesiadowanie nie musi zakończyć się dodatkowymi kilogramami. Przedstawiamy Państwu kilka prostych trików , które wpłyną na nasze trawienie: 1. Pamiętaj o...
utworzone przez Pawel | Wrz 26, 2018 | porady, przepisy
Bomba witaminowa, składająca się jedynie z dwóch składników: pomarańczy i garści szpinaku . Substancje o właściwościach przeciwutleniających zawarte w zielonych liściach szpinaku chronią nasz organizm przed wolnymi rodnikami. Działają przeciwmiażdżycowo ,...