Kolacja we dwoje ;)

Kolacja we dwoje ;)

Kolacja we dwoje może być smaczna i pełnowartościowa ! Nasz podopieczny Pan Jakub przygotował kurczaka w salsie pomidorowej z warzywami . Dodatkowo wzbogacił danie w świeże warzywa: rukolę , pomidora malinowego, ogórka kiszonego oraz ser typu feta. Nasze propozycje...
Jak odmierzyć odpowiednią dla siebie porcję? :)

Jak odmierzyć odpowiednią dla siebie porcję? :)

Użytkowniczka “Kamyczek” znalazła sprytny sposób by zawsze wiedzieć jaką porcję makaronu może zjeść! Dzięki temu będzie po nim nasycona, ale nie będzie odczuwała ciężkości! Pamiętaj, nasz mózg odbiera informację o tym, czy jest najedzony po 20 minutach od...
Męska kolacja  bez-diety

Męska kolacja bez-diety

Oto propozycja kolacji dla mężczyzny, przygotowanej przez Pana Jakuba: 70 g mięsa wołowego żółtko jajka 2 kromki chleba razowego Ogórek Cebulka Marynowana pieczarka Musztarda   Konkretny posiłek dla faceta...