Męska micha. Prosto i szybko.

Meska micha, czyli: mięso mielone z wołowiny,  papryka, pomidory,  zioła,  olej.  Proste, bardzo smaczne i wartościowe danie, które przygotował jeden z podopiecznych. Nawet Panowie są mistrzami dań jeśli chcesz zmienić nawyki musisz zrobić ten mały, ale jak ważny krok do zmiany! Nie jutro, za tydzień, za miesiąc, za rok – …

Czas na kawę!

A teraz czas na kawę Kawa, najpopularniejszy napój energetyczny na świecie – lekarstwo czy trucizna? Kto z nas zaczyna dzień od wstawienia wody na kawę ? My na pewno Dla niektórych ta czynność to już rytuał, dlatego postanowiliśmy przekazać Wam troszkę informacji na temat tego magicznego napoju. Ziarna kawy zawierają …