Czas na zdrową bombę witaminową

Bomba witaminowa, składająca się jedynie z dwóch składników: pomarańczy i garści szpinaku

 

Substancje o właściwościach przeciwutleniających zawarte w zielonych liściach szpinaku chronią nasz organizm przed wolnymi rodnikami. Działają przeciwmiażdżycowo , antynowotworowo,      a zawarte w nim minerały jak magnez, potas, żelazo . Wpływają na nasz układ nerwowy , układ krążenia . Żelazo zawarte w szpinaku przeciwdziała stanom anemicznym, a zawarty w nim kwas foliowy , szczególnie zalecany jest kobietom w ciąży . Substancja ta zapobiega wadom układu nerwowego dziecka. 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *