Golden milk, czyli złote mleko. To połączenie mleka ( wybór mleka indywidualny – krowiego / koziego / roślinnego ) z aromatycznymi przyprawami o działaniu przeciwzapalnym z dodatkiem prawdziwego miodu i tłuszczu w postaci masła lub oleju np. oleju kokosowego. Mieszanka tych składników działa na nasz organizm przede wszystkim rozgrzewająco i przeciwzapalnie. Złoty napój polecany jest osobom, które są podatne na infekcje / przeziębienia, kontuzje ( osoby aktywne fizycznie / sportowcy ) oraz osobom z różnymi jednostkami chorobowymi jak : Hashimoto ( w przypadku alergii na mleko krowie, zastępujemy je mlekiem roślinnym ), depresja czy bezsenność.

Wzmocnij swój organizm naturalnie – skorzystaj z naszego przepisu 🙂

Składniki na jedną porcję:

Szklanka ok. 250 ml mleka zwykłego ( bez laktozy / koziego / roślinnego )

1 mała łyżeczka mielonej kurkumy lub pasty z kurkumy 

1/2 łyżeczki mielonego imbiru lub kawałek startego świeżego imbiru

1/2 łyżeczki mielonego cynamonu

1 łyżeczka prawdziwego miodu 

odrobinę tłuszczu: masła lub oleju np. kokosowego

Podgrzać mleko, następnie dodać pozostałe składniki. Całość wymieszać.

Pij złote mleko na zdrowie !