Składniki na 2 porcje :

Maliny, mrożone – kubek
Banan- sztuka średnia
Jogurt naturalny bez laktozy / roślinny – 200 ml
Płatki jaglane – 3 łyżki stołowe

Sposób przygotowania: Składniki przełożyć do blendera i zmiksować na gładki mus. Następnie przełożyć do miseczki i ozdobić owocami.

Wartość energetyczna obliczona na porcję:

ok. 250 kcal Wartość odżywcza: Białko: 11 g / Tłuszcze: 7 g / Węglowodany: 44 g