utworzone przez Pawel | Maj 18, 2019 | deser, lunch
Składniki na 2 porcje : Maliny, mrożone – kubek Banan- sztuka średnia Jogurt naturalny bez laktozy / roślinny – 200 ml Płatki jaglane – 3 łyżki stołowe Sposób przygotowania: Składniki przełożyć do blendera i zmiksować na gładki mus. Następnie przełożyć do...
utworzone przez Pawel | Mar 28, 2019 | deser
Owocowa jaglanka Płatki jaglane zawierają : – dobre jakościowo białko; – witaminy z gr. B (witaminy B1, B2, B6) , tak ważne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego; – kwas krzemowy m.in. składnik keratyny – wpływającej na skórę , włosy,...
utworzone przez Pawel | Lut 13, 2019 | czas dla siebie, lunch
Propozycja na podwieczorek to: jogurt naturalny z biszkoptami bezglutenowymi, malinami mrożonymi i migdałami. Maliny są niskokaloryczne (100g to tylko 43 kcal) i posiadają mnóstwo cennych właściwości. Posiadają silne przeciwutleniacze, chroniące nas przed szkodliwym...
